Anne sütü en doğal, güvenli ve besleyicidir
Bebeklerin sağlıklı büyümesi için, besin maddeleri ve bağışıklık aktif maddeler açısından zengin, sadece bebeğin bağışıklığını geliştiren, vücudu güçlendiren ve bebeğin beyin gelişimini destekleyen doğal gıda, aynı zamanda yetişkinlikte obezite ve metabolik hastalık riskini azaltmaya da yardımcı olur. .
Zorlukla Yüzleşmek: Çalışan Anneler Anne Sütünü Nasıl Düzgün Bir Şekilde Saklayabilir?
Pek çok anne için işe dönme veya anne sütünün fazla olması gibi durumlar, onların hemen emzirmelerine engel olabilir. Bu durumlarda anne sütünün uygun şekilde sağılması ve daha sonra kullanılmak üzere saklanması hayati önem taşır. Uygun olmayan saklama yöntemleri anne sütünün kalitesini etkileyebilir ve hatta bebeğinizin sağlığı için risk oluşturabilir. Peki anne sütünü doğru şekilde nasıl saklarsınız? İşte bazı öneriler.
-
Sağım için hazırlık
Yeni doğan bebekler, özellikle de prematüre bebekler, bağışıklığın düşük olması nedeniyle bakteriyel enfeksiyonlara duyarlı olduğundan, bebeğe bakterilerin bulaşmasını önlemek için annelerin sağımdan önce ellerini iyice yıkaması ve göğüs pompasının temiz ve sterilize edilmiş durumda olması önemlidir.
-
Anne sütü depolama
1. Genişlemeye izin verin
Anne sütü dondurulduğunda genleştiği için süt kaplarının maksimum işaretine kadar doldurulması önerilmez. Biraz boşluk bırakmak kabın yırtılmasını veya sızmasını önleyecektir.
2. Yeterli depolama
Bebeğinizin yediği gerçek yiyecek miktarına göre saklama miktarını belirleyin. Bu, anne sütü israfını en aza indirecek ve bebeğinizin her zaman taze anne sütüne erişebilmesini sağlayacaktır.
3. Süt saklama poşetlerinin kullanımı
Anne sütünü saklamak için tasarlanmış süt saklama poşetlerini seçin ve
Kapatmadan önce tüm havayı sıktığınızdan emin olun. Havanın çıkarılması bozulmayı önlemeye yardımcı olur ve anne sütünün besin içeriğini korur.
4. Etiketleme bilgileri
Saklama torbasının üzerine ifade edilen sütün tarihini ve miktarını açıkça işaretleyin. Doğru kayıtlar anne sütünün tazeliğinin takip edilmesine ve ihtiyaç duyulduğunda saklanan ilk sütün kullanımına öncelik verilmesine yardımcı olur.
5. Güvenlik yönergelerine bağlılık
Anne sütünün optimum durumunu korumak için doğru sıcaklıkta tutulmasını sağlamak amacıyla önerilen saklama koşullarına ve sürelerine uyun.
|
Anne sütü türü |
Önkoşul |
Sıcaklık |
Zamanlama |
|
Taze anne sütü |
Oda sıcaklığı |
25 dereceden az veya eşit |
4-6sa (4sa en uygunudur) |
|
Buzdolabı Dondurucu |
4 derece |
3-8 gün (3 gün en uygunudur) |
|
|
Dondurucu bölmesi |
-18 derece |
3-6 ay (6 aya kadar tercih edilir) |
|
|
Dondurulduktan sonra çözülmüş anne sütü |
Oda sıcaklığı |
25 dereceden az veya eşit |
1-2sa (maksimum 2sa tercih edilir) |
|
Buzdolabı dondurucu |
4 derece |
24 saatten az veya eşit |
|
|
Çözüldükten sonra tekrar dondurmayın |
1. Çözdürme prensipleri
Anne sütünün çözdürülmesi işlemi yağ ve aktif madde kaybını en aza indirmelidir. Doğrudan ısıtmaktan, anne sütünü kaynama noktasına kadar ısıtmaktan veya mikrodalga fırın kullanmaktan kaçının çünkü bu yöntemler dengesiz ısınmaya ve bebeğin haşlanma riskine neden olabilir.
2. Doğal çözülme
Dondurulmuş anne sütü, gece boyunca buzdolabının dondurucusuna konularak doğal yollarla çözülebilir veya akan musluk suyu kullanılarak hızlı bir şekilde çözülebilir.
3. Isıtma yöntemleri
Çözülmüş veya dondurulmuş anne sütü, ılık su veya özel bir süt ısıtıcısı kullanılarak uygun besleme sıcaklığına kadar ısıtılmalıdır. Isıtma sırasında, kirlenmeyi önlemek için ısıtılan suyun süt saklama kabının ağzıyla temas etmediğinden emin olun.
4. Tabakalaşmanın tedavisi
Anne sütü, depolandıktan sonra doğal olarak katmanlaşarak bir süt katmanı ve bir krema katmanı oluşturabilir. Bu normaldir ve beslemeden önce sütü hafifçe çalkalayarak yapılabilir.
5. Bir kerelik kullanım
Isıtılmış anne sütü 1 saat içerisinde beslenmelidir. Gıda güvenliğini sağlamak amacıyla, kalan anne sütünün tekrar buzdolabına konulmaması veya yeniden ısıtılıp kullanılmaması gerekir.